Burnout ist so individuell wie die Menschen, die von Burnout betroffen sind. Mit dem Begriff "Burnout" werden Reaktionen auf ein inneres oder äußeres Stressgeschehen zusammengefasst.
Meist erfolgt die Entwicklung über einen längeren Zeitraum.
Wichtig ist es bei den ersten Anzeichen aktiv zu werden.
Überhöhter Einsatz von Energie, Gefühl von Unentbehrlichkeit,
Verdrängung von Misserfolgen,
"Nicht-mehr-Abschalten-können", Aufmerksamkeitsstörungen, negative Einstellung zur Arbeit, familiäre Probleme.
Möchten Sie sich vor einem Burnout schützen, biete ich Ihnen gerne Coachingstunden an.
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